Blog
Alimentazione durante il ciclo mestruale: cosa mangiare e cosa evitare
Scopri come gestire l'alimentazione durante il ciclo mestruale: quali cibi privilegiare e quali evitare per alleviare i sintomi e mantenere un equilibrio nutrizionale.
Perché Sento Dolore durante il Ciclo Mestruale? Una Guida per Comprendere i Crampi Mestruali
Scopri le cause del dolore durante il ciclo mestruale e come affrontare i fastidiosi crampi.
Quali Sono i Migliori Detergenti Intimi da Utilizzare Durante le Mestruazioni?
Scopri i migliori detergenti intimi da utilizzare durante le mestruazioni e assicurati di mantenere la tua igiene intima al massimo livello.
Come Scegliere e Utilizzare la Coppetta Mestruale in Modo Sicuro: Guida Completa
Scopri come scegliere e utilizzare la coppetta mestruale in modo sicuro con la nostra guida completa.
Perché Vogliamo Mangiare Più Dolci durante la fase premestruale?
Scopri perché il desiderio di dolci aumenta durante la fase premestruale e come gestirlo in modo sano.
Come sfruttare al meglio le App del Ciclo Mestruale
Scopri come ottenere il massimo beneficio dalle app del ciclo mestruale con consigli pratici e suggerimenti utili per monitorare e gestire al meglio la tua salute femminile.
Spotting: Cosa significa e come riconoscerne i segnali
Scopri il significato dello "spotting" e impara a riconoscere i segnali che il tuo corpo ti invia.
Cosa Mangiare nel Pre Mestruo: Capire e Affrontare i Cambiamenti
Scopri cosa mangiare nel pre mestruo e come affrontare i cambiamenti del tuo corpo.